便秘の方は必見!【韮崎市 肩こり腰痛専門 整体ありすけ】

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こんにちは。

韮崎市にある肩こり腰痛専門【整体ありすけ】院長の有野です。

今回は便秘の方が当院によくいらっしゃいますので便秘について書きたいと思います。

1.便秘とは?

日本内科学会では3日以上、便が出なければ便秘と言っています。

当院にも3日以上、便が出ない人はよく来てくださいます。

便秘の方は、便が出てもぽろぽろと満足いく排便はでないそうです。

私は1日に食べた回数分出ないのであれば便秘と言ってもいいと思っています。

私は1日、2,3回は排便がありますから…笑

それに、私たちが1日に食べたものは水分を小腸で吸収し、栄養は大腸で吸収するようにできています。

便はそのカスであるので、出てこないというのは良くない事です。

便秘の方の多くは肩こりや腰痛、頭痛のどれかで悩んでいる人がいます。

お腹を障ってみるとお腹のハリ感が強く、固くなっています。

小腸や大腸を押してみると圧痛が確かめられます。

こういう圧痛のある部位はオステオパシー医学的には内臓の動きは弱く、組織は固くなっていることを意味します。

固いという事は腸の動きは悪く、便がでにくいということです。

2.便秘の原因

便秘の原因は様々なことが考えられます。

今回は食べ物について書きたいと思います。

腸を悪くしてしまう食べ物は小麦粉です。

小麦粉にはグルテンと呼ばれるものが含まれています。

このグルテンは腸の粘液細胞を破壊します。

腸のきめ細やかな腸の網目状の細胞は破壊されることにより網目は大きな細胞になってしまいます。

このような小麦粉で破壊された腸をリーキー・ガット症候群と呼ばれます。

腸の細胞は壊されることでいままで腸を通ることのできなかったウイルスや重金属、細菌、毒素などといった異物を体内に吸収するようになってしまいます。

そして血管を通って全身に流れるようになります。

身体の不調を招くようにもなります。

もちろん便秘の原因にもなります。

3.どうすれば腸は良くなるの?

まずは、小麦粉の食べ物を控えることです。

食べるなとはいいませんが減らすことをおすすめします。

あとは自分でお腹を揉んであげて下さい。

私の治療院では、異物を体内からすべて除去して、腸内環境を一気に改善させます。

施術後はウエストが細くなったり、お腹がすっきりする感覚があります。

中には、施術を受けてから体重が減ったり、便秘が改善したなどとうれしい報告もあります。

軽いダイエット効果もあるみたいです笑

まとめ

いかがでしたか?

便秘でお困りの方は少しでも参考になればと思います。

相談のある方は気軽にLINE、メールからお問い合わせください。

相談に関しましてはお金はとりませんので^^

追伸

整体ありすけでは、一人ひとり、丁寧に個別対応で施術を行っております。

完全予約制でもありますので肩こり・腰痛でお悩みの方は今すぐ【整体ありすけ】へお電話ください。


ホームページはコチラhttp://韮崎市整体ありすけ.xyz

口コミサイトはコチラhttp://www.ekiten.jp/shop_63382589/

肩こり・腰痛専門整体院【整体ありすけ】
住所:山梨県韮崎市栄1丁目4-10 韮崎店
℡:090-3591-3378
mail:seitai-arisuke@gmail.com

当院には山梨県の韮崎市だけでなく、北杜市、甲府市、甲斐市、笛吹市、市川三郷町、富士川町、中央市、身延町、南部町、南アルプス市、山梨市などからも患者様が整体ありすけへたくさんのお客様がお越しいただいています。

富士吉田市や都留市、大月市、上野原市など富士五湖方面でお困りの方は整体院自然体をおすすめします。

詳しくはコチラをどうぞ➡整体院自然体

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